Ухудшение зрения причины и профилактические меры

Ухудшение зрения

Из-за чего портится зрение? Как предотвратить этот процесс? Ухудшается ли зрение от телевизора, телефона, компьютера и чтения книг?

На эти и другие вопросы ответил главный врач Центра зрения «Оптика Плюс», кандидат медицинских наук, Евгений Геннадьевич Тимофеев.

Евгений Геннадьевич, расскажите, пожалуйста, от чего портится зрение у детей?

Отвечая на этот вопрос, каждый второй родитель назовет телефон, телевизор и компьютер. И будет отчасти прав – современные гаджеты оказывают неблагоприятное воздействие на зрение. Однако, далеко не всегда электронные устройства являются первостепенным фактором в процессе ухудшения зрения.

Изначально все дети рождаются дальнозоркими. Это объясняется несоответствием оптического аппарата и маленького размера ещё не сформировавшегося глазного яблока. Зрение приходит в норму в 7-8 лет, когда заканчивается рост глазного яблока и формируется эмметропическая рефракция.

Эмметропия – нормальная рефракция глаза, при которой оптическая система чётко различает удалённые предметы без напряжения аккомодации.

Аккомодация – способность глаза фокусироваться на предметах, расположенных на более близких дистанциях.

При определённых обстоятельствах может запуститься механизм дальнейшего увеличения глазного яблока, связанный уже не с ростом, а с растяжением оболочек глаза. Дальнейшее увеличение размеров глаза приводит к появлению близорукости. При благоприятном исходе увеличение глазного яблока и прогрессирование близорукости заканчивается в возрасте 17-18 лет.

Однако, следует помнить, что при растяжении происходит истончение оболочек глаза. Это может привести к появлению периферической и центральной дистрофии сетчатки, а в будущем и к другим патологиям органа зрения.

Основными факторами, способствующими появлению близорукости и ее дальнейшему прогрессированию, являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • врожденная слабость соединительной ткани;
  • недостаточность и слабость аккомодационного аппарата;
  • большие зрительные нагрузки и связанное с ними периодическое повышение внутриглазного давления.

Имеют значение и следующие предрасполагающие факторы:

  • нарушения эргономики рабочего места и режима зрительной нагрузки;
  • недостаточное время пребывания на открытом воздухе и слабая физическая активность;
  • дефекты в питании;
  • плохая экология;
  • хронические инфекции, ослабляющие организм в целом.

Вы сказали о наследственности. Является ли генетический фактор основополагающим для развития какой-либо патологии зрения?

Не обязательно. Многое определяет среда, в которой растёт и развивается ребёнок. Если у одного из родителей есть близорукость, недуг настигнет ребенка с вероятностью 25%. Если близорукость есть у обоих родителей, риск возрастает до 50%.

Таким детям необходимо повышенное внимание врача-офтальмолога. Наследственный характер могут проявлять и другие распространенные глазные заболевания: дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, амблиопия, глаукома, центральные и периферические дистрофии сетчатки и пр. Они могут проявляться в различные периоды жизни человека.

В основе профилактики возникновения многих глазных заболеваний и сохранения зрительных функций лежит раннее выявление предрасполагающих факторов заболевания и диагностика патологического состояния на ранней стадии.

Как влияет работа за компьютером и использование телефона на зрение детей и взрослых?

Человеческий глаз привык видеть объекты в отраженном свете. Различные экраны создают изображение непривычного типа, при котором свет исходит из объекта. Пиксели экрана можно сравнить с миллионом маленьких солнц.

Мерцание, сниженная контрастность, блики на мониторе и вредные излучения, которые воздействуют на человека в течение длительного времени, усугубляют пагубное действие гаджетов и приводят к формированию нарушений аккомодации и вергенции – сводимости глаз при взгляде вблизи и вдаль. Снижается частотно-контрастная чувствительность.

Формируется компьютерный зрительный синдром (КЗС), который встречается у 60-90 % пользователей персональным компьютером. КЗС объединяет синдромы хронического зрительного утомления и синдром сухого глаза (ССГ).

Пациенты могут ощущать зрительные нарушения и физический дискомфорт в глазах разной степени, вплоть до болевых ощущений. Нередко КЗС сопровождается головными болями, нарушением осанки, болью в шее и спине, повышенной нервозностью.

Уже через 2 часа непрерывного пользования ПК наступают нарушения аккомодации – способности глаза фокусироваться на дальние и близкие расстояния. При работе более 4 часов симптомы становятся более явными, а после 6 часов дискомфорт дает о себе знать практически у 100% пользователей. В Европе работа операторов за компьютером входит в список 40 опасных для здоровья профессий.

В условиях пандемии проблема КЗС встает особенно остро: получило распространение онлайн-обучение и дистанционная работа. Экранное время увеличилось на 60-70%. Домашнее рабочее место не всегда соответствует необходимой эргономике, часто люди пользуются компьютером или телефоном лежа, что только усугубляет ситуацию.

Если не принимать мер, КЗС может привести к:

  • Возникновению и прогрессированию близорукости
  • Зрительным нарушениям
  • Появлению избыточного напряжения аккомодации
  • Снижению объема аккомодации, нарушениям вергенции, бинокулярного и стереоскопического зрения
  • Снижению частотно-контрастной чувствительности

Как пользоваться электронными устройствами безопасно? Что необходимо учесть при обустройстве рабочего места?

Профилактические меры должны быть направлены на предупреждение и купирование зрительного утомления и лечения синдрома сухого глаза (ССГ).

Важными мерами являются: организация рабочего места (регулируемая высота сиденья, спинки, расположение ступней, размещение монитора и клавиатуры, локальное и общее освещение) и правильное положение тела при работе за компьютером; качественный монитор, правильная коррекция зрения вблизи, профилактика и лечение привычно-избыточного напряжения аккомодации и ССГ.

Существует два полезных правила для предотвращения развития КЗС:

Согласно этому правилу, каждые 20 минут работы за компьютером должны завершаться 20-секундной фиксацией взора на объекте вдали. Расстояние до объекта должно быть не менее 6 метров (20 футов). Пребывание на открытом воздухе не менее 2 часов в день.

Правило гласит: расстояние от экрана смартфона до глаз должно составлять 1 фут (30 см), от монитора компьютера – 2 фута (60 см), и 10 футов (3 м) – от телевизора.

Можно ли навредить глазам при чтении?

Оптимальный вариант для зрительной работы вблизи– печатная книга с хорошим шрифтом и бумагой. При чтении с бумажного носителя глаз видит в привычном отраженном свете, зрительное утомление возникает значительно позже. Особенно это касается детей до 17-18 летнего возраста. После 19 лет зрение менее подвержено появлению и прогрессированию близорукости.

Не рекомендуется приучать детей к чтению с 4-5-ти лет. Зрительный анализатор ребенка в этом возрасте ещё слабый, не окрепший. В дальнейшем также необходимо чередование зрительных нагрузок с отдыхом и активными физическими упражнениями на открытом воздухе.

Для тех, кто предпочитает читать с экрана, существуют современные электронные книги с минимальным вредным излучением. Они дороже обычных, однако, помогут сохранить ваше зрение.

Ухудшение зрения 2

Какие профилактические меры существуют для предотвращения ухудшения зрения? Помогают ли зрительные упражнения не допустить появления зрительных заболеваний?

Корректной профилактике обучит офтальмолог. Все зависит от изначальной ситуации и индивидуальных показаний.

Желательно максимально сократить использование гаджетов, добавить физические нагрузки. Обязательно активное пребывание на открытом воздухе не менее 1,5-2 часов в день. Следите за освещением, вырабатывайте привычку сидеть ровно, используйте удобную мебель, выбирайте книги и учебники с хорошим качеством оформления, делайте физкультурные паузы, соблюдайте режим сна. Контролируйте продолжительность чтения и письма: в младших классах она не должна превышать 15-20 минут за один урок. Необходима санация очагов хронической инфекции в организме: гайморита, тонзиллита, ринита.

Зрительные упражнения, безусловно, полезны: они способствуют полноценному отдыху глазам, расслабляя глазные мышцы.

Важно не забывать моргать. Когда мы видим интересную информацию или сосредотачиваемся на чем-либо, моргательный рефлекс замедляется. Моргание обеспечивает увлажнение глазной поверхности и способствует профилактике утомления. Это относится не только к работе за компьютером, но и к чтению.

Важно правильно подобрать очки. Часто близорукие пациенты снимают свои очки при работе за компьютером. Так делать не стоит. Необходимо выбрать правильный вариант: монофокальные, прогрессивные с разными зонами для дали, близи и работы за компьютером, бифокальные, перифокальные.

Пациентам может быть показано: аппаратное лечение, повышающее аккомодационные способности глаза и устойчивость глаз к зрительным нагрузкам, ночные жесткие или мягкие дефокусные линзы, медикаментозное лечение нарушений аккомодации, для снятия избыточного напряжения цилиарной мышцы глаз, выполнение других лечебных рекомендаций и упражнений на дому.

Медикаментозное лечение нарушений аккомодации направлено на снятие избыточного напряжения цилиарной мышцы и нормализации её состояния. Могут назначаться препараты «искусственной слезы». Это целая группа препаратов, которая объединяет растворы (с консервантом или без) и гели.

Важно не только 2-3 раза в год проводить рекомендованные курсы лечения в офтальмологических центрах, но и выполнять назначенные рекомендации между курсами, в домашних условиях.

Все ли подвержены возрастным ухудшениям зрения? Почему так происходит? В каком возрасте происходят эти изменения?

Когда человек взрослеет, у него портится зрение. Увы, это неизбежно. В основном это касается способности фокусировки глаза на предметах, расположенных на разном расстоянии, что связано с возрастным ухудшением аккомодационных возможностей хрусталика.

В юности хрусталик представляет собой каплю глицерина, помещенную в капсульный мешок. Хрусталик легко изменяет свою кривизну, в зависимости от аккомодационных потребностей человека. Но уже с 21 года начинается процесс уплотнения хрусталика. Ощутимые изменения человек замечает в 40 лет, когда ухудшается видимость близко расположенных мелких объектов. Процесс продолжается вплоть до 60 лет, когда хрусталик становится плотным и окончательно теряет способность аккомодировать.

Существует мнение, что с годами близорукость уходит, превращаясь в дальнозоркость. Это заблуждение. При близорукости (миопии) человек вынужден использовать очки для дали, так как оптическая система близорукого человека настроена на близкое расстояние. В молодом возрасте в очках для дали он видит хорошо и вблизи, благодаря аккомодационным свойствам хрусталика.

Читайте также:  Фрустрация что это за состояние

В пожилом возрасте ему также будут нужны очки для дали. Однако, вблизи они будут слишком сильны из-за постепенной утраты аккомодационных возможностей хрусталика. В этих случаях у близоруких пожилых людей появляется потребность в очках и для близи: они будут слабее, и с меньшими диоптриями, чем для дали.

К возрастным заболеваниям, которые чаще появляются после 50 лет, относят следующие глазные болезни: глаукома, катаракта, макулодистрофия, атрофия зрительного нерва, патологические изменения сосудов и сетчатки при гипертонической болезни, сахарном диабете и др.

Что делать, если портится зрение? Не паниковать: все эти заболевания легко лечатся. Главное – не затягивать с визитом к врачу при наличии жалоб.

Имеет ли значение освещение помещения? Портится ли зрение в темноте? Какой свет не оказывает негативного влияния на органы зрения?

Даже в дневное время важно подсвечивать помещение. Особенно если речь идет о рабочем пространстве.

Свет подразделяется на теплый и холодный. Первый помогает расслабится, а второй, напротив, держит человека в тонусе. Поэтому сказать, что один из них плохой, а второй – хороший, некорректно. Важно подбирать освещение, исходя из нужд помещения.

Теплый (2700-3500 К) подходит для зон отдыха, нейтральный (3500-5000 К) – для промежуточных помещений (например, коридора), а холодный (5000-5400 К) – для офиса или домашнего рабочего места.

При организации рабочего места важно использовать не только верхний, но и локальный свет.

Как часто необходимо посещать офтальмолога при отсутствии проблем со зрением?

Рекомендуются периодически посещать офтальмолога, даже если симптомы ухудшения зрения не наблюдаются. На начальной стадии заболевание может не проявляться, а в запущенной стадии его сложнее лечить.

Женщинам во время беременности необходимо посещать врача в первом и последнем триместре, чтобы исключить риск отслоения сетчатки и убедиться в возможности естественных родов. Офтальмолог определит, нужно ли провести профилактическое укрепление сетчатки с помощью барьерной лазерной коагуляции.

У детей зрительный анализатор развивается и формируется. Обследование зрения требуется регулярно, чтобы своевременно обнаружить и скорректировать возникающие аномалии в развитии глаз ребенка. Осмотры рекомендуется проводить вскоре после рождения, затем в 5-6 месяцев, 1 год, и далее – ежегодно до 17-18 лет. Установлено, что всего около 3% заболеваний зрительной системы являются наследственными, а остальные 97% — приобретенными.

В возрасте с 19 до 39 лет осмотр рекомендуется проводить один раз в три года, с 40 до 49 лет – один раз в два года, а с 50 лет – ежегодно. Многое зависит от возраста и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Пациентам, постоянно использующим мягкие контактные линзы необходимо посещать врача 1 – 2 раза в год вне зависимости от возраста. Линза – инородное тело для нашего глаза, она может вызвать малозаметные поначалу изменения. В процессе использования МКЛ могут появиться и противопоказания к их ношению.

Регулярная диагностика зрения необходима:

  • при сахарном диабете, гипертонии, гипотонии, нервных заболеваний;
  • если среди родственников (в том числе дальних) была глаукома;
  • пациентам, перенёсшим травму глаза, воспалительные заболевания (увеиты, иридоциклиты и т.д.) глаз, операции на глазах;
  • при длительном курсе лечения гормональными препаратами и пр.

Берегите глаза и будьте здоровы!

Статья составлена на основе интервью с главным врачом-офтальмологом глазной клиники Оптика Плюс Тимофеевым Е.Г. и проверена им 18.03.2021. Беседовала Юлия Туркина.

От чего портится зрение: основные причины и симптомы

Зрение снижается из-за травм, неправильного образа жизни, чрезмерной зрительной нагрузки, патологий и пр. Оно может ухудшиться временно или снижаться постоянно. Чем раньше выявлена причина, тем больше шансов на выздоровление. К тому же, если знать факторы, которые вызывают эту проблему, появляется возможность ее предотвратить. Расскажем, от чего портится зрение и как это проявляется.

Как понять, что ухудшается зрение

Сначала опишем признаки его ослабления. Их может быть много, так как само понятие «зрение» очень широкое. Под ним понимают способность человека зрительно воспринимать информацию об окружающем мире. У зрения есть несколько функций, или свойств: бинокулярность, острота, поле, светочувствительность и контрастная чувствительность. Если одна из этих функций пропала или работает плохо, можно говорить об ухудшении.

Причину этого можно определить по определенному симптому. Так, при глаукоме у человека зрение становится туннельным, а из обзора выпадают целые участки. При астигматизме все кажется размытым, причем как на близкой, так и на дальней дистанции, а при макулодистрофии искажаются форма, размер и цвета предметов.

Таким образом, ухудшение зрения — это общий симптом, который мало что скажет врачу для того, чтобы поставить диагноз. Ему придется назначить обследование с применением аппаратных методов и тестов.

Перечислим типичные признаки падения зрения:

  • Снижение его остроты. Картинка становится размытой, особенно на дальней дистанции. Симптом может возникать после зрительной нагрузки или в конце рабочего дня.
  • Гемералопия. Человек плохо видит при недостаточном освещении, в сумерках.
  • Сужение полей, туннельное зрение. Заметно сужается обзор, словно смотришь через трубку.
  • Слепые пятна перед глазами. Из поля зрения выпадают целые участки — на периферии или в центре.
  • Вспышки, молнии, радужные круги или зигзаги перед глазами. Эти признаки появляются внезапно и проходят через 15-20 минут.
  • Плавающие «мушки» или точки. В поле зрения появляются пятнышки, которые перемещаются при движении глаз и переводе взгляда.
  • Нарушение цветовосприятия. Изображение «окрашивается» в несвойственные ему тона. Один цвет воспринимается вместо другого частично или полностью. Какие-то оттенки перестают восприниматься, в принципе, как при дальтонизме.
  • Слепота. Она может быть как временной, так и необратимой.

Художник Филипп Барлоу, серия картин «Мир глазами близоруких»

Многие из этих признаков можно проверить с помощью оборудования. Однако сами пациенты объясняют свои ощущения по-разному. Врач должен отделить субъективные симптомы от объективных.

Нередко перечисленные признаки сопровождаются головокружением, головной болью или общей усталостью. Это зависит от основной патологии.

Как падает зрение

Характер падения зрения может быть разным. Условно выделим три его формы:

  • временное;
  • стабильное;
  • резкое.

Рассмотрим причины ухудшения зрения, исходя из его форм.

Факторы временного снижения зрения

Временное ухудшение зрения обычно свидетельствует об усталости. Оно возникает из-за недосыпания, длительной зрительной нагрузки и хронического переутомления. К вечеру человек начинает видеть нечетко, особенно при переводе взгляда вдаль.

Если полноценно высыпаться, делать перерывы в работе и выполнять зарядку для глаз, то симптомы временного падения зрения пройдут.

Однако может быть и более конкретная причина — спазм аккомодации, или «ложная близорукость». Развивается она следующим образом.

Человек, который работает целый день за компьютером или подолгу смотрит в телефон, сильно напрягает глаза. Из-за этого может возникнуть спазм — глазная мышца, которая должна расслабляться при переводе фокуса вдаль, остается напряженной.

В итоге зрение вдаль ухудшается, как при близорукости. Обычно этот симптом проходит быстро. Нужно просто дать глазам отдохнуть или закапать специальные капли. Но со временем «ложная близорукость», если не заниматься ее профилактикой, может стать истинной миопией.

Падение зрение из-за дефектов рефракции

Аномалии рефракции, когда в глазу неправильно преломляются световые лучи, становятся причинами постепенного снижения зрения. Оно может упасть, а потом оставаться на одном уровне годами или даже в течение всей жизни. Иногда дефект начинает прогрессировать. Это сопровождается постепенным ослаблением зрительных функций — до 1-2 диоптрий в год.
Виды дефектов рефракции:

  • Близорукость (миопия): человек плохо видит вдаль, но хорошо вблизи.
  • Дальнозоркость (гиперметропия): различает дальние предметы, но нуждается в коррекции вблизи.
  • Астигматизм: видит нечетко вблизи и вдаль.
  • Пресбиопия: развивается после 40 лет и по симптомам схожа с дальнозоркостью.

Также есть такая форма снижения зрения, как амблиопия, при которой оно ухудшается на одном или обоих глазах. Часто это бывает у детей при косоглазии, когда одно из глазных яблок постепенно выпадает из зрительного процесса. Это сопровождается медленным прогрессирующим ослаблением зрительных функций.

Есть риск, что один глаз совсем перестанет видеть. Причем проблему будет не решить ни очками, ни оперативно, так как она связана с работой головного мозга, а не непосредственно с глазным яблоком.

Почему развиваются дефекты рефракции

Миопия, гиперметропия и астигматизм возникают вследствие:

  • генетической предрасположенности;
  • отсутствии гигиены зрения;
  • большой зрительной нагрузки;
  • травм глаз;
  • нехватки витаминов;
  • малой физической активности;
  • плохой экологии.

Пресбиопия развивается на фоне возрастных изменений. Хрусталик становится менее эластичным, а мышцы, которые вызывают искривление его формы, ослабляются. В результате ухудшается видимость вблизи. Избежать пресбиопии невозможно. Но есть шанс отсрочить ее или предотвратить сопутствующие ее симптомы: головную боль, усталость и переутомление.

Перечисленные факторы падения зрения знакомы каждому человеку с дефектами рефракции. Все мы знаем, что из-за гаджетов, неправильного питания, плохой организации рабочего пространства и отсутствия физической активности сильно страдают наши глаза.

Однако не все занимаются профилактикой. Любую из этих проблем можно решить с помощью оптики или операции. К тому же с ними можно жить, причем не хуже, чем люди со здоровыми глазами.

Читайте также:  Мания преследования причины симптомы и лечение

Гораздо большую опасность представляет внезапное ухудшение зрительных функций, так как оно может привести к необратимой слепоте.

Из-за чего резко ухудшилось зрение

Первый признак резкого падения зрения — ухудшение видимости вдаль или вблизи. Человеку сложно сфокусироваться на чем-либо, предмет начинает двоиться и расплываться. Если этот симптом беспокоит часто, стоит срочно показаться врачу. Попытки объяснить его банальной усталостью могут стать роковыми.

Причин резкого снижения зрения может быть много. Разделим их на две группы:

  • офтальмологические;
  • неофтальмологические.

Опишем подробнее основные факторы, приводящие к ослаблению зрения.

Офтальмологические факторы

Почти все болезни, которые развиваются в глазном яблоке или в области вокруг него, рано или поздно приводят к ослаблению зрения. Мы перечислим патологии, которые вызывают резкое его снижение.

Отслоение сетчатки

Сетчатая оболочка может отслоиться из-за травмы, близорукости, нехватки витаминов и пр. Существует множество видов этой патологии. Типичные признаки любого из них: «мушки», вспышки и пелена перед глазами, искажение форм и размеров предметов, временное снижение зрения вдаль.

Диабетическая ретинопатия

Сахарный диабет приводит к поражению сосудистой системы. Сосуды в глазах очень тонкие и уязвимые, поэтому почти 90% диабетиков сталкиваются с ретинопатией. Со временем сосуды в глазных яблоках становятся хрупкими, что приводит к кровоизлияниям и нарушению питания глаза кислородом.

Симптомы диабетической ретинопатии — размытое изображение и пятна перед глазами. Проблема в том, что резкое снижение зрения при ретинопатии говорит о запущенной формы болезни. Необходимо срочно показаться врачу. Диабетики должны это делать 2-3 раза в год.

Инфекционные заболевания

Речь идет о кератите, кератоконъюнктивите, конъюнктивите и других патологиях, которые развиваются из-за микробов и вирусов. Обычно подобные болезни поражают оба глаза. Если в патологический процесс вовлекается роговица или другие структуры, отвечающие за преломление лучей, наблюдается снижение зрения. Оно становится нечетким на разных дистанциях.

Закрытоугольная глаукома

Эта патология сопровождается резкими скачками внутриглазного давления, что приводит к повреждению диска зрительного нерва. У человека выпадают из поля зрения целые участки, оно становится не только нечетким, но и туннельным, появляются радужные круги перед глазами. Если срочно не обратиться к врачу, можно ослепнуть всего за 2-3 часа.

Макулодистрофия

Макулярная дистрофия сетчатки возникает преимущественно у пожилых людей. При этой патологии страдает центр внутренней оболочки, что приводит к утрате центрального зрения. У пациента нарушается восприятие форм и размеров предметов, прямые линии кажутся изломанными, изменяется цветовосприятие, появляются «мушки». Макулодистрофия может протекать в разных формах, некоторые из которых заканчиваются слепотой.

Оптическая нейропатия

Это заболевание характеризуется поражением волокон зрительного нерва, из-за которого страдают все зрительные функции. Наблюдаются такие же симптомы, как и при глаукоме: изменение полей зрения и резкое падение его остроты. Зачастую патология развивается на одном глазу.

Это основные причины резкого ухудшения зрения. Самые опасные из них те, что приводят к повреждению зрительного нерва. Восстановить функции, утраченные в результате отмирания волокон, невозможно. Полная атрофия приводит к слепоте, которую уже не вылечить.

Однако список этот не исчерпывающий. Его можно продолжать долго: травмы, кровоизлияния в глаз, онкологические заболевания в области глазниц и т.д. Любой из перечисленных симптомов должен стать поводом для визита к окулисту.

Неофтальмологические факторы

Если зрение резко падает, а офтальмологические болезни отсутствуют, врач ищет причины, которые напрямую не связаны с глазами. Их тоже может быть много. Перечислим некоторые из них:

  • Новообразования в области гипофиза. Растущая опухоль начинает давить на зрительные нервы. Человек может утратить часть зрительных функций или полностью ослепнуть.
  • Токсическая нейропатия. Практически к полной утрате зрения могут привести отравления суррогатными алкогольными напитками.
  • Заболевания, передающиеся половым путем. В запущенной форме они поражают и глазные структуры.
  • Травмы черепа. Если в результате травмирования поврежден участок мозга, отвечающий за зрительное восприятие, оно будет ухудшаться. Зачастую такие изменения необратимы.

Также резкое падение зрения может наблюдаться у беременных. Связано это с нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и недостаточным питанием кислородом внутренней оболочки глаза.

Что делать, если зрение падает

Любые изменения зрения — повод для обследования. Более того, приходить на осмотр к офтальмологу нужно каждые полгода. Детям, людям старше 60 лет, диабетикам и гипертоникам — не менее 3-4 раз в год.

Также следует ограничить или полностью исключить зрительную нагрузку. Не работайте за компьютером, пока не будет выяснена причина падения зрения. После постановки диагноза окулист назначит лечение и определит, какие меры профилактики подойдут. Они могут отличаться в зависимости от конкретной патологии.

Катаракта

Катаракта – заболевание, которое проявляется в помутнении хрусталика глаза. Хрусталик – это своеобразная биолинза, прозрачное тело, находящееся позади радужной оболочки и задним краем примыкающее к стекловидному телу. Он преломляет световые лучи и направляет их на сетчатку. Когда лучи фокусируются в центральной части сетчатки, возникает зрительный образ. По мере помутнения хрусталика до нее доходит все меньше лучей и, таким образом, картинка теряет четкость. В этом и проявляется ухудшение зрения при катаракте.

Глаз при катаракте - Изображение 1 - Клиника Семейный доктор

развивающаяся по мере старения организма (в частности, органа зрения);

осложнённая (как результат запущенных заболеваний глаза);

токсическая (развивающаяся под действием некоторых медикаментов);

В зависимости от расположения катаракта бывает следующих видов:

кортикальная, локализованная на коре хрусталика;

капсулярная, затрагивающая лишь заднюю или переднюю сумку хрусталика;

полярная, распространяющаяся на один из полюсов хрусталика (передний или задний) или на оба сразу;

зонулярная, локализующаяся в центре хрусталика;

полная, охватывающая весь хрусталик.

Наконец, катаракту можно дифференцировать по стадии развития:

В любом случае, уже начавшийся процесс помутнения хрусталика самостоятельно не останавливается. Однако в некоторых случаях (например, при врожденной катаракте, не препятствующей полноценному развитию глаза) принятие экстренных мер не требуется.

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Причины катаракты

Если рассматривать развитие катаракты на молекулярном уровне, то суть процесса сводится к разрушению молекулярной структуры белка, содержащегося в хрусталике и отвечающего за его прозрачность. Это происходит под влиянием изменений, протекающих в организме по мере его старения. Однако у катаракты есть и другие причины.

Так, врожденная катаракта нередко бывает обусловлена болезнями, перенесенными матерью во время беременности. Как правило, это – заболевания инфекционного характера, такие как, например, грипп или краснуха.

Осложненную катаракту провоцируют глазные заболевания, в частности:

запущенная близорукость (более 6-ти диоптрий);

воспаление сосудистой оболочки глаза;

воспаление радужной оболочки.

Усугубить ситуацию могут и болезни, напрямую не связанные с органами зрения: эндокринные (в частности, сахарный диабет), гематологические (в том числе анемия), кожные (экзема, нейродермит).

Нельзя исключать также наследственные факторы, генетические аномалии, влияние вредных условий труда и образа жизни.

Симптомы катаракты

В отличие от многих других глазных заболеваний, катаракта не сопровождается головными болями. Основными симптомами, заставляющими человека обратиться к врачу, как правило, являются:

частая смена очков;

трудности с различением цветов.

Такая болезнь глаз, как катаракта, имеет специфические признаки, не позволяющие спутать ее с другой патологией. Человек испытывает временные трудности при рассматривании предметов вблизи, однако подобный симптом периодически исчезает. Растущая катаракта провоцирует развитие близорукости, из-за чего дальнозоркость не дает о себе знать.

Изменение зрения при катаракте - Изображение 2- Клиника Семейный доктор

На начальной стадии развития катаракта вызывает легкое помутнение хрусталика, которое практически не влияет на остроту зрения. Затем болезнь переходит в так называемую «незрелую» стадию. Помутнение распространяется на оптическую зону, острота зрения начинает падать. Зрелая катаракта характеризуется снижением зрения до светоощущения. Хрусталик мутнеет полностью. В последней стадии – перезрелой – происходит разрушение структуры хрусталика.

Для катаракты характерны трудности с различением цветов. Больной видит словно сквозь воду или запотевшее стекло. Цвета становятся бледнее, а границы между ними стираются. Нечеткость изображений невозможно устранить с помощью очков или контактных линз.

Любой источник света вызывает дискомфорт, сопровождающийся ухудшением ночного зрения. Фары или фонари способны ослепить человека, он видит вокруг них ореолы и не может адекватно оценить расстояние до них.

Методы диагностики катаракты

На ранних этапах развития заболевания перед врачом стоит цель – отличить катаракту от возрастной дальнозоркости. В этом помогает биомикроскопия глаза – осмотр при помощи щелевой лампы, позволяющий выявить структурные изменения в хрусталике.

Также проводятся следующие диагностические манипуляции:

Авторефрактокератометрия – это автоматическое определение нарушений рефракции, то есть преломляющей оптической силы глаза. Метод позволяет оценить воздействие развивающейся катаракты на зрение.

Офтальмотонометрия – это измерение внутриглазного давления. При набухании хрусталика, пораженного катарактой, внутриглазное давление повышается. Регулярно проводимая офтальмотонометрия позволит выявить катаракту на ранних стадиях, когда есть возможность воздействовать на процесс ее развития терапевтическими методами

Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Методы лечения катаракты

Из всех глазных болезней только для катаракты показано лечение исключительно хирургическим путем. Терапевтическое лечение (например, использование капель, улучшающих обмен веществ внутри хрусталика) может применяться на самых ранних стадиях болезни, однако назвать его эффективным нельзя. Такими методами помутнение можно лишь замедлить, но не остановить и, тем более, не повернуть вспять. Обычно речь о терапевтических методах не идет вообще, поскольку катаракта, как правило, диагностируется достаточно поздно.

Читайте также:  Респираторный дистресс-синдром

Пациента, страдающего катарактой, рано или поздно ожидает хирургическое вмешательство. На сегодняшний день самый распространенный метод лечения катаракты – факоэмульсификация с имплантацией интраокулярной линзы. Она заключается в удалении пораженного хрусталика и замене его искусственным аналогом – ИОЛ. Операция проводится с применением лазерной установки, не требует наложения швов и может проходить в амбулаторных условиях.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Почему снижается зрение?

Ухудшение зрительных функций может быть временным, когда оно связано с переутомлением глаз. Однако зачастую это становится следствием заболеваний сетчатки, роговицы, хрусталика и других глазных структур. Рассмотрим основные причины снижения зрения и узнаем, как отличить патологию от зрительного дискомфорта и утомляемости.

Основные причины снижения зрения

Благодаря зрительным функциям мы получаем большую часть информации. Об этом знает практически каждый человек, в том числе дети. Однако не все люди обращаются к врачу при первых симптомах снижения зрения. Многие объясняют их появление усталостью, а иногда и возрастом.

В некоторых случаях вышеуказанные факторы, действительно, провоцируют временное ухудшение зрения, но в основном причинами являются заболевания.

Условно все причины нарушения зрения разделяются на 3 группы:

болезни глаз и их отдельных структур — сетчатки, хрусталика, роговицы;

системные патологии, приводящие к поражению нервной системы и сосудов;

повреждение жировой ткани вокруг глазного яблока и мышц.

При подобных заболеваниях падение зрения является патологическим. Иногда оно бывает временным.

Временное снижение зрения — почему возникает и что делать?

Временное ухудшение зрения — это следствие усталости, а не офтальмопатологии. Наблюдается этот неприятный симптом, как правило, под вечер или во время работы и проходит так же внезапно, как появился. Окулисты говорят о следующих причинах временного снижения зрения:

постоянное умственное переутомление, большая нагрузка на глаза;

Эти факторы могут привести к ухудшению зрительного восприятия. Человеку в таком состоянии сложно сфокусироваться на предметах, изображение двоится, расплывается. Проходят эти симптомы после отдыха или выполнения глазной гимнастики. Если зрение не восстанавливается, значит его ухудшение вызвано не усталостью.

При постоянных нагрузках на глаза может возникнуть спазм аккомодации. Он проявляется в ухудшении зрения на дальней дистанции, поэтому данный офтальмологический недуг называется ложной близорукостью. Чаще спазм аккомодации бывает у детей, а также у взрослых, чья профессиональная деятельность неразрывно связана с сильной нагрузкой на глаза.

Механизм развития спазма аккомодации достаточно простой. За фокусировку на разных дистанциях отвечает хрусталик глаза, кривизна которого изменяется при расслаблении и напряжении ресничной (цилиарной) мышцы и цинновой связки. Эти составляющие глазного яблока называются аккомодационным аппаратом.

Когда человек смотрит вдаль, ресничная мышца расслаблена, при переводе взгляда на предметы, расположенные рядом, она напрягается. При постоянной нагрузке на органы зрения может произойти спазм, при котором цилиарная мышца остается в напряженном состоянии, даже когда человек смотрит на удаленные от него предметы.

Спазм аккомодации проходит, если дать глазам немного отдохнуть. Опасность этого патологического процесса заключается в том, что он может привести к развитию истинной близорукости.

Все вышеперечисленные причины не представляют серьезной опасности, если человек принимает профилактические меры, выполняет специальные упражнения для глаз, пьет витамины, правильно организует рабочее пространство, соблюдает режим работы и отдыха. Рассмотрим теперь основные причины снижения зрения, которые приводят к патологиям.

Почему происходит снижение зрения у детей?

Еще несколько десятилетий назад проблемы со зрением возникали преимущественно у людей пожилого возраста и были вызваны естественными причинами. Сегодня наблюдается «омоложение» зрительных патологий. Они все чаще диагностируются у детей. Причины снижения зрения у них бывают врожденными и приобретенными. К первым относятся:

Генетическая предрасположенность. Вероятность развития у ребенка патологии зрения возрастает, если хотя бы один родитель страдает от такого недуга.

Врожденные аномалии глаз и глазниц.

Недоношенность. Примерно у трети детей, которые родились раньше положенного срока, впоследствии ухудшается зрение.

Предотвратить эти причины практически невозможно. Однако если ребенок входит в группу риска, он должен посещать офтальмолога чаще, чем другие дети.

Приобретенные причины на сегодняшний день исследованы не полностью. Факторов, которые приводят к снижению зрения, очень много. Перечислим основные:

  • Нагрузки на глаза. Детям приходится много читать и писать в школе и дома, делая уроки. Сегодня школьники создают себе дополнительную нагрузку на глаза, используя смартфоны, компьютеры и другие электронные устройства. Глазные яблоки растут примерно до 14-15, а в некоторых случаях до 18-20 лет. В детском возрасте длительная работа за компьютером, нагрузка на глаза во время чтения — факторы, которые мешают нормальному развитию органов зрения. Из-за этого возникают различные дефекты рефракции.
  • Неправильная организация рабочего места. Делать уроки необходимо при нормальном освещении. Если за ребенком не следить, он будет пренебрегать необходимыми правилами, например, читать книги под неправильным углом, располагаться слишком близко от монитора компьютера. Это может со временем привести сначала к ложной, а потом и истинной близорукости.
  • Недостаточная физическая активность. Когда ребенок бегает, играет, гуляет на свежем воздухе, кровоснабжение всех органов улучшается. Глаза получают все необходимые вещества вместе с кислородом. Его недостаток часто становится причиной развития патологий роговицы и сетчатки.
  • Болезни позвоночника. При неправильной осанке нарушается кровообращение. Проводимость нервных волокон, которые отвечают за передачу сигналов от глаз к головному мозгу, ухудшается, что приводит к снижению остроты зрения.

  • Нехватка витаминов. Для нормального развития и функционирования органов зрения в организм должны поступать все необходимые витамины и минералы. К снижению зрения приводит недостаток витаминов A, B, С, D, а также железа, цинка, фолиевой кислоты. Вне дома дети часто питаются чипсами, газировкой, сладостями. В результате этого они не получают важных для организма веществ.
  • Отсутствие профилактики заболеваний глаз. Дети редко выполняют специальные упражнения для восстановления остроты зрения, не делают перерывы в работе каждые 30-40 минут, если не напоминать им об этом. Это приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома.
  • Травмы глаз. Это еще одна причина, которая приводит к ухудшению зрения. Конечно, травмировать глаза можно и во взрослом возрасте, однако дети более подвижны, они посещают уроки физкультуры, играют во дворе, поэтому с ними это случается чаще. Травмы бывают разными: ушибы, ожоги, попадание инородного тела в глаз. Степень снижения зрения зависит от вида травмы и ее тяжести.

В каких формах происходит снижение зрения у детей?

В детском возрасте самыми распространенными видами нарушения зрения являются следующие патологии:

Также у детей при неправильном развитии органов зрения развивается косоглазие, при котором ухудшаются многие зрительные функции. Все эти заболевания могут возникнуть и во взрослом возрасте. Однако причины снижения зрения у взрослых могут быть и другими.

Снижение зрения у взрослых

У взрослых зрение может ухудшаться в результате естественных причин, то есть старения организма. Примерно после 40 лет проявляются первые симптомы пресбиопии — возрастной дальнозоркости, при которой человек плохо видит мелкие предметы, находящиеся рядом с ним, например, буквы на этикетке товара, в книге, в газете. Чтобы прочитать текст, ему приходится отодвигать его от лица. Пресбиопия заболеванием не является, хотя данный дефект рефракции и нуждается в коррекции.

Избежать возрастной дальнозоркости невозможно. Человек лишь может отсрочить момент ее возникновения.

К патологическим причинам снижения зрения во взрослом возрасте относятся заболевания различных структур глазного яблока, вредные привычки, неправильное питание, травмы, операции, проведенные на глазах, системные патологии. К глазным болезням, при которых зрительные возможности снижаются, относятся:

макулодистрофия и прочие патологии сетчатки;

помутнение, язвы роговицы;

инфекционные и воспалительные офтальмопатологии.

Вероятность нарушения зрительных функций повышается при сахарном диабете, на фоне которого развивается диабетическая ретинопатия. Также к проблемам со зрением приводят гипертония, остеохондроз, эндокринные патологии. Падение остроты зрения или его затуманивание при этих болезнях являются их характерными признаками. Люди, которые страдают от подобных недугов, должны обследоваться намного чаще, в том числе у офтальмолога.

Это далеко не все заболевания, при которых может ухудшиться зрение. Все органы связаны между собой. Как будет развиваться та или иная патология, на состоянии каких структур организма это скажется, не всегда может предсказать и опытный врач. Это говорит об опасности самолечения.

Профилактика ухудшения зрения

Предотвратить зрительные патологии возможно не всегда, однако снизить вероятность их развития человек способен. Для этого нужно систематически посещать окулиста, принимать витамины для глаз, делать перерывы при работе за компьютером, соблюдать гигиену органов зрения, ежедневно выполнять комплексы глазных упражнений, своевременно лечить офтальмологические болезни. Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание и занятия спортом, также препятствует развитию зрительных патологий.

Сегодня человеку не всегда удается вести именно такой образ жизни. Сбалансированно питаться получается далеко не у каждого человека.

Компенсировать недостаток тех или иных веществ в организме можно с помощью витаминов и специальных добавок.

В любом случае к поддержанию здоровья необходимо подходить комплексно. Такой подход станет залогом и хорошего зрения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.