Виды мастурбации для мужчин 39 техник для настоящих мужиков

Лингвист-переводчик по образованию. Работаю в сфере рекламной журналистики более 9 лет.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

розовый банан в руке

Статистика говорит, что 95% мужчин мастурбировали хотя бы пару раз в своей жизни. А одно недавнее исследование показало, что 20% двадцатилетних парней мастурбируют более четырех раз в неделю. Не лучше ли внести немного разнообразия в свою рутину?

Легкий уровень i

Классические, легкие в исполнении техники мужской мастурбации:

Базовая техника, известная любому подростку. Заключается она в простом скольжении рукой вверх и вниз в устойчивом ритме. Только не сжимай пенис чересчур сильно.

P.S. Смазка лишней не будет. Особенно это касается обрезанных мужчин.

Техника похожа на предыдущую, но в этот раз тебе нужно обхватить член не всей рукой, а большим и указательным пальцами. А затем двигай это «кольцо из пальцев» по члену вверх и вниз, наращивая скорость.

Этот метод хорош для парней, эякулирующих чересчур быстро – ощущения от мастурбации немного другие, и ты можешь продержаться дольше. Использование смазки остается на твое усмотрение.

Тебе даже не придется раздеваться. Надень свои любимые шорты или боксеры. Желательно, чтобы ткань была приятной, мягкой и шелковистой. Легкими круговыми движениями потри чувствительную головку пениса через ткань.

Прикосновения мягкой ткани к члену доставят новые ощущения и быстро доведут тебя до оргазма.

P.S. Крайнюю плоть лучше оттянуть назад перед началом мастурбации.

Обхвати член двумя руками, расположив их друг за другом. Для стимуляции используй свои бедра. Это одна из лучших техник мастурбации для имитации ощущений от настоящего секса.

Одной рукой обхвати головку члена (лучше добавить побольше смазки), а другой мягко оттягивай яички вниз, стимулируя нижнюю половину члена. Головка должна мягко двигаться в руке.

Плюс этой техники в том, что стимулируются сразу и верхняя, и нижняя части пениса.

Хороший способ простимулировать уздечку, не прилагая для этого особых усилий. Техника похожа на «классику», но руку нужно развернуть так, чтобы большой палец смотрел вверх и был прижат к члену. Гладь уздечку во время мастурбации большим пальцем – это сделает эякуляцию более интенсивной.

Медленно скользи головкой пениса вниз по свободной руке. Чтобы ощущения были приятнее, используй достаточное количество смазки. Экспериментируй с ритмом и направлением скольжения.

P.S. Если у тебя очень волосатые руки, ощущения могут быть не очень приятными.

Здесь все внимание уделяется головке пениса. Почему бы и нет, если это самая чувствительная его часть?

Соедини пальцы руки и помести их вокруг верхней части пениса. Мягко массажируй его, имитируя пощипывания.

Простейшая техника, которая фокусируется на самом кончике пениса. Одной рукой обхвати основание пениса, а ладонь другой положи на головку. Аккуратно «полируй» ладонью головку, добавив как можно больше смазки.

  • Отсрочка оргазма

Это скорее не техника, а маленький трюк, который поможет тебе сделать оргазм интенсивнее. Суть трюка в том, чтобы прекращать стимуляцию, когда ты приблизишься к оргазму. Сделай так три-четыре раза, используя любую технику. Можешь начать с «классики», чтобы ни на что не отвлекаться и сфокусироваться на самоконтроле.

Расположи кулак один за другим и ритмично двигай ими вверх и вниз. Так ты будешь стимулировать всю поверхность пениса.

Если ты правша, попробуй мастурбировать левой рукой. И наоборот. Мастурбация неведущей рукой даст новые ощущения.

Многие пользователи платформы Reddit признаются, что часто пользуются этим приемом. Почему? Все очень просто – во время просмотра порно ведущая рука обычно лежит на компьютерной мыши.

Яички – весьма чувствительная часть мужского тела, и забывать об этом не стоит. Стимулируя пенис одной рукой, другой массажируй яички медленными круговыми движениями.

Мягко растирай и ласкай уздечку, смазав указательный палец лубрикантом. Используй простые круговые движения или мягкие движения вверх и вниз.

P.S. Силиконовая смазка высыхает не так быстро как та, что на водной основе.

Используя любую из техник и мастурбируя одной рукой, другой ласкай соски. Для этого ты также можешь использовать смазку.

Надень обтягивающие боксеры и убедись, что головка эрегированного члена прижимается к ткани. Постукивай по члену пальцами.

Уровнем выше 2

Для выполнения этих техник не нужно быть экспертом. Это скорее для тех, кто уже давно не новичок в «сольных играх» и хочет попробовать нечто новенькое:

Расположи ладони по обе стороны пениса и сцепи пальцы вместе. Большие пальцы соединены и расположены на передней стороне пениса. Двигай руками вверх и вниз в удобном для тебя темпе.

  • Не щадя живота своего

Ляг на спину, смажь лубрикантом головку члена и свой живот. Управляя рукой, скользи головкой члена по животу из стороны в сторону. Используй также большой палец руки, чтобы стимулировать все чувствительные нервные окончания на члене.

Представь, что ты вытягиваешь пробку из бутылки штопором. Положи ладонь на кончик члена и обхвати его пальцами. Двигай ими вверх и в сторону, проворачивая руку.

Стоя под душем, опусти голову под воду и позволь ей стекать по лицу. Расположи эрегированный пенис так, чтобы струи воды падали на головку. Добавь поглаживания и другую стимуляцию.

P.S. Убедись, что температура и напор воды комфортны для тебя. А если решишь использовать смазку, выбери продукт на масляной основе (смывается не так быстро).

Во время выполнения этой техники твоему мозгу придется так же трудно, как когда ты пытаешься похлопать себя по голове и потереть живот одновременно.

Суть техники: совершая одной рукой классические движения вверх и вниз, другой массажировать головку пениса.

Положи пенис на кровать, а сверху размести подушку, придерживая ее по бокам. Мастурбируй, двигая бедрами назад и вперед.

банан в руке

P.S. Используй презерватив, чтобы не испачкать постельное белье.

Используй любую из техник, а когда приблизишься к оргазму, приложи 1-2 кубика льда на пару секунд к мошонке. Внезапная смена температур вызовет очень яркие ощущения.

  • Из-под подвыподверта

Для тех, кто легких путей не ищет. Сядь на край кровати или стула и просунь ведущую руку под колено, обхватив член. Вероятно, выглядеть ты будешь странно, да и согнуться тебе придется прилично, зато эта странная техника дает то самое ощущение «незнакомки».

  • Стимуляция снизу

Обхвати член рукой у основания и двигайся вверх и вниз с небольшой амплитудой. Так как головка здесь практически не стимулируется, ты сможешь продержаться дольше. Можешь чередовать эту технику с другими.

  • Стимуляция сверху

За счет немного необычного угла, давление будет распределяться иначе. Тебе нужно согнуть запястье и захватить член сверху. А после приступай к привычным движениям вверх и вниз.

Смажь руки лубрикантом и расположи ладони по обе стороны пениса. Совершай движения вперед и назад, словно ты катаешь колбаску из пластилина.

Трюк простейший – используй любую понравившуюся технику, но делай все медленнее, чем обычно. Так ты не только продлишь сеанс, но и сможешь более ярко прочувствовать все ощущения от стимуляции.

Странная, но на удивление популярная практика. Знаешь это ощущение, когда после долгого сна в неудобной позе рука немеет? Тебе нужно добиться этого ощущения, а после переходить к мастурбации.

Массируя промежность (зону между членом и анусом), ты можешь стимулировать простату, не засовывая палец в анус. Используй круговые движения, одновременно мастурбируя член любой из понравившихся техник.

Приобрети вибратор-пулю (сгодится даже самый простенький вариант) и опробуй его на головке члена. Не забудь также про уздечку. Используй вибратор с другими техниками, чтобы усилить ощущения.

Встань на колени, зажми свой пенис между подушками дивана и двигайся вперед и назад, используя бедра. Презерватив здесь также не помешает.

Для профи 3

Описанные выше техники испробованы вдоль и поперек? Тогда попробуй вот так:

Сядь на колени, подложив под них подушку и оперевшись на пятки. А после этого переходи к любой понравившейся технике.

Соедини большой и указательный пальцы и обхвати ими член. Используя большое количество смазки, медленно скользи по члену вверх и вниз, имитируя пару губ. Не торопись, двигайся мягко и чувственно.

Одной рукой обхвати член как в технике «Стимуляция сверху», опустив запястье вниз и делая пальцами спиралевидные движения, а другой массируй яички. Выполнение этой техники требует некоторой практики, но оно того стоит.

Присядь на корточки, широко расставив ноги. Можешь прислониться спиной к стене или спинке кровати. Мастурбируй обычными движениями, а перед кульминацией постарайся напрячь мышцы ног. Это может сделать оргазм необычайно мощным.

  • Банановое искушение

Возьми спелый банан, отрежь концы и извлеки фрукт. Используй его шкурку в качестве хоум-мейд секс-игрушки.

Пробовал когда-нибудь эрекционные кольца? Попробуй надеть такую игрушку на эрегированный член и переходи к любой из привычных техник мастурбации. Веселье продлится дольше.

Простата расположена на глубине примерно в 5-7 см и размером она не превышает грецкий орех. Стимулировать ее можно пальцами или специальными секс-игрушками для простаты. Массируя эту зону, ты можешь добиться мощного оргазма, вообще не притрагиваясь к пенису. А если будешь действовать по двум фронтам, то крышесносное удовольствие тебе обеспечено.

Как правильно мастурбировать девушке или парню

Писать обожаю с детства, и сейчас копирайтинг стал для меня крайне увлекательным занятием, которое я превратила в свою профессию.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

девушка в чулках

Времена, когда мастурбация считалась тяжким грехом и наказывалась, давно прошли. Сегодня этим занимаются как подростки, так и взрослые мужчины и женщины. Важно лишь, чтобы мастурбация происходила правильно, и приносила удовольствие, а не чувство стыда и тревоги.

Техники мастурбации для девушки i

  • Вверх-вниз

Это одна из самых распространенных и простых техник для новичков. Заключается она в поступательных движениях пальца вверх-вниз по головке клитора. Если же ты захочешь ускорить приближение оргазма, можно перейти к более интенсивным ласкам всего клитора. Экспериментируя с силой нажатия и скоростью, ты довольно скоро поймешь, какие ласки приносят тебе наивысшее наслаждение. К тому же данную технику можно использовать в момент, когда ты делаешь своему партнеру минет.

  • Быстрые и медленные удары.

Используя один или сразу несколько пальцев, очень легко и мягко начинай скользить от середины влагалища и клитору, снизу вверх, как показано на рисунке выше. Постарайся прислушаться к своему телу, чтобы точно почувствовать, какие именно прикосновения дарят тебе наиболее яркие ощущения.

Читайте также:  Средний диаметр и размер члена таблица

Затем поэкспериментируй с быстрыми похлопываниями, чередуя их с более медленными. При этом старайся использовать большее и меньшее давление поочередно. Также можешь попробовать изменить направление, начиная с клитора, нежно потирая вверх и вниз. Даже если ты не сможешь испытать оргазм от этого, то эта техника мастурбации позволит тебе увидеть, как твое тело реагирует на те или иные прикосновения.

  • Из стороны в сторону.

Еще одна простейшая техника, которая подразумевает под собой трение клитора одним или несколькими пальцами влево-вправо. Кто-то при этом предпочитает легкие и нежные касания, а кто-то получает удовольствие от интенсивных прикосновений. Ты можешь попробовать оба варианта, чтобы понять, что предпочтительнее для тебя. При этом не забывай о смазке. Кстати, данный вид мастурбации весьма удобно использовать во время секса в позиции догги-стайл.

Одна из наиболее популярных техник у девушек. Для ее выполнения потребуется лишь соединить вместе четыре пальца руки и, приложив их к влагалищу или клитору, совершать круговые движения. Это могут быть как маленькие круги (основное внимание при этом будет сосредоточено на клиторе), так и большие, полностью захватывающие твои половые губы.

Многие девушки и не подозревают о наличии этой волшебной точки в своем организме. А, между тем, отыскать ее не составит труда. Небольшой участок кожи, расположенный прямо над твоим уретральным отверстием – и есть она. У некоторых девушек эта волшебная точка располагается прямо под клитором.

Для ее правильной симуляции тебе нужно нежно погладить ее кончиком пальца, как показано на рисунке ниже. Кстати, попробуй при этом нежно потереть точку U, двигаясь прямо до клитора и обратно. И не забывай о смазке.

  • Насадка для душа.

Если ты еще не знакома с данной техникой мастурбации, то самое время исправить это досадное недоразумение. На протяжении нескольких десятилетий девушки отдают предпочтение именно этому способу.

Все, что тебе понадобится – это вода и насадка для душа. Расслабься, устройся поудобнее и направь струю воды непосредственно на половые органы. Экспериментируй с напором воды и наблюдай за реакциями своего тела. Многие девушки признаются, что впервые испытали струйный оргазм именно благодаря этой технике мастурбации.

девушка с рукой в трусиках

  • Под капюшоном.

Многие девушки отмечают, что обладают сверхчувствительным клитором. В связи с этим, большинство популярных техник мастурбации могут доставлять им дискомфорт или даже болезненные ощущения. Если ты входишь в число этих девушек, то мы советуем тебе попробовать следующий метод.

Суть его заключается в том, что основная точка стимуляции смещается с чувствительного клитора на так называемый «капюшон». Эта та самая кожная складка, за которой, собственно, и прячется твой сверхчувствительный орган. Легкими движениями стимулируй эту область, чтобы добиться яркого, а главное, безболезненного клиторального оргазма.

Известны случаи о том, что встречаются девушки с прямо противоположной проблемой, описанной выше. Все дело в том, что их клитор практически лишен чувствительности. И для получения удовольствия им требуются более интенсивные виды ласк. Нет проблем – решение найдено!

Все, что тебе следует сделать – это полностью «обнажить» клитор, отодвинув капюшон. Разместив указательный и средний пальцы над клитором, просто оттяни кожу назад, а пальцами другой руки (или с помощью вибратора) приступай к ласкам.

  • Оргазмическая медитация.

Нечто сродни тантрическому сексу. И да, для выполнения данной техники тебе не обойтись без партнера. В данном виде мастурбации нет ничего сложного, но можешь не сомневаться, ее результат тебя приятно удивит!

девушка с рукой в трусиках

Для начала тебе нужно устроиться лежа на спине, широко раздвинув ноги. Твой мужчина должен расположиться справа от тебя, согнув левую ногу и положив ее тебе на живот, а правую – под правую ногу.

Затем очень легкими движениями он должен ласкать твой клитор. Медленно двигая пальцем вверх-вниз. Важно, чтобы его движения были последовательными и медленными. Если тебе покажется это сущей пыткой, все равно не старайся «ускорить процесс». Сдержавшись и проявив терпение – ты будешь невероятно вознаграждена.

Малоизвестная техника мастурбации, но не менее приятная вышеизложенных. При ее исполнении задействована самая верхняя часть клитора.

Все, что от тебя требуется – это поместить большой и указательный пальцы по обе стороны от клитора, как показано на рисунке выше. Затем надавить вниз и внутрь, так как будто, сжимая его между складками кожи. Начни с мягкого нажатия, постепенно увеличивая давление, как бы перекатывая клитор между указательным и большим пальцами.

  • Твои прекрасные половые губы.

Растирание и стимуляция половых губ — это своего рода прелюдия к мастурбации. Это может не довести тебя до оргазма, но позволит научиться более интенсивным техникам мастурбации. Проведи пальцами вверх и вниз, как показано на рисунке выше. Затем сожми их вместе. Либо же, используя лубрикант, поиграй с вибратором.

Многие девушки, впервые мастурбируя, прибегают именно к этому методу. Эта техника мастурбации идеально подходит для стимуляции твоего клитора и половых губ одновременно. Ты обнаружишь, что именно благодаря трению половых органов об подушку, можно получить незабываемое наслаждение.

Для этого тебе понадобится подушка средних размеров. Ты должна лечь на бок, зажав ее между ног. Затем сожми ноги вместе, чтобы обхватить ее и потяни назад, чтобы она прижалась к твоим половым губам и клитору. И начинай движения навстречу оргазму.

  • Жемчужное ожерелье.

Тебе понадобиться ожерелье с крупными бусинами. Выполнять эту технику мастурбации будет удобнее на коленях, либо же стоя. Держи один конец ожерелья перед собой одной рукой, а другую руку протяни вниз за спиной, схватив другой конец ожерелья так, чтобы он оказался между твоих ног.

Затем медленно протягивай ожерелье вперед и назад, тем самым стимулируя свое влагалище, половые губы и клитор. Кстати, этот же трюк вполне можно проделать и с полотенцем.

Доказано, что 50% женщин знакомы с этим методом не понаслышке. И остались невероятно довольны! Причем каждая девушка предпочитает разнообразные ласки, но главным «героем» всегда выступает вибратор.

Кто-то ограничивается стимуляцией половых губ и клитора, кто-то любит ласкать вибратором грудь и соски, а кто-то и вовсе все тело. Немного практики, и ты поймешь, какой способ подходит именно тебе. Тем более что огромный ассортимент вибраторов, несомненно, поможет тебе скорее определиться.

Техники мастурбации для мужчины 2

  • Поменяйте позу

Скорее всего вы мастурбируете в одной и той же позе, которую освоили еще в пубертате. Если вы привыкли делать это стоя, лягте на спину. Чаще всего делаете это сидя? Попробуйте стоя и т.д.

Врачи утверждают, что смена привычной позы благотворно влияет на тонус мышц тазового дна, что может улучшить приток крови к члену. Такие перемены не только дадут ощущение новизны, но и хорошо скажутся на эрекции.

Наверняка многим знакомо возбуждение после тренировки. Это объясняется тем, что во время занятий спортом происходит выброс гормонов, в том числе таких как адреналин и дофамин. А кроме того, после тренировки мышцы тазового дна расслаблены и кровообращение работает наилучшим образом. Попробуйте помастурбировать после физических нагрузок и сравните ощущения.

  • Не обделяйте вниманием важные зоны

Область между пенисом и анусом полна нервных окончаний и очень чувствительна. И она очень восприимчива к вибрациям.

Попробуйте прижать вибрирующую игрушку к этой зоне, поглаживая член другой рукой. Оргазм будет совершенно другим. Также сексологи советуют обратить внимание на массажеры для простаты – их выбор в секс-шопах весьма богат.

  • Непростительное упущение

Многие мужчины, особенно гетеросексуальные, регулярно упускают из виду тот факт, что анальные ласки – источник новых ни с чем не сравнимых ощущений. Вы можете стимулировать эту зону с помощью рук или специальных массажеров. У таких игрушек удобная форма, которая позволит получить максимум удовольствия даже неискушенным новичкам.

Если у вас есть проблемы с достижением оргазма во время секса, возможно, все дело в том, что вы слишком сильно сжимаете свой пенис и чересчур торопитесь во время мастурбации. Не забывайте менять технику и скорость ручной стимуляции – тогда многие проблемы решатся.

  • Попробуйте отсрочить оргазм

Если в вашем распоряжении достаточно времени, поэкспериментируйте. Как только вы почувствуете, что вот-вот достигните оргазма, прекратите стимуляцию. Возьмите паузу. Потом возобновите ручную стимуляцию, но не доводите дело до финиша. Сделайте так три-четыре раза. В конечном итоге оргазм будет куда мощнее, чем если бы вы как раньше делали все «на скорую руку».

Интернет пестрит различными креативными идеями. Например, некоторые парни какое-то время сидят на своей руке, чтобы она онемела, а затем мастурбируют. Так они хотят добиться ощущения, словно это делает кто-то другой.

Можно поступить проще – мастурбируйте правой рукой если вы левша и левой, если правая рука у вас ведущая. И попробуйте парочку несложных трюков – одной рукой прижмите пенис к животу, а несколькими пальцами другой скользите вверх и вниз у основания члена.

  • Попробуйте мастурбаторы

На рынке их огромное множество. Одни из самых известных – «Fleshlight», имитирующие вагинальный или анальный секс. Мастурбаторы можно использовать как для соло-вечеров, так и для парного секса. Главное – запастись лубрикантом и не забывать правильно очищать игрушку.

Сексологи советуют не забывать о том, что в яичках почти столько же нервных окончания, сколько и в пенисе. Разумеется, чувствительность и предпочтения у всех разные, но большинство мужчин отмечают, что если ритмично потянуть вниз тестикулы перед эякуляцией, ощущения от мастурбации будут ярче.

Как правильно мастурбировать мужчине

Также, согласно опросам сексологов, некоторые мужчины и вовсе не уделяют внимание пенису, когда дело идет к финишу, сосредоточившись на двух других источниках удовольствия.

История мастурбации 3

Распространенное явление – мужская мастурбация, которая направлена на самостоятельное удовлетворение сексуальных потребностей. Вне зависимости от возраста, за исключением слишком молодого – до 14 лет, мастурбация не является чем-то ненормальным. Однако, исторически к этому пониманию люди шли очень долго, ведь изначально, в Средние века и позже, данное действо тяжко наказывалось.

В Книге Мертвых можно найти первые исторически задокументированные данные о мастурбации. В ней упомянут Бог Солнца Атум, который создал пантеон богов и богинь, извергнув из себя все семя. То же самое в дальнейшем делали и жрецы Атума. В Древнем Египте мастурбация не считалась чем-то недопустимым, но вскоре все начало меняться.

Читайте также:  Симптомы ПМС

девушка с рукой в трусиках

В Древней Иудее то же действие являлось греховным и наказывалось весьма сурово. Даже секс происходил только для рождения детей, а не для получения наслаждения от самого процесса.

На Востоке разные культуры также относились к мастурбации крайне отрицательно, особенно, в Китае. Считалось, что доставить половое наслаждение мужчине может только женщина, а ей – мужчина. В Европе негативное отношение к рукоблудству сохранялось даже в эпоху Просвещения, и ситуация долго не менялась.

Столь негативное отношение любой культуры в мастурбации объяснялось тем, что должна быть сохранена чистота отношений между мужчиной и женщиной, а сам процесс любви – средство для рождения детей, к которому можно прибегать только в законном браке.

Значительно позже в Европе запрет не был снят по причине того, что исследователи и церковь заявили о вреде мастурбации – появление фригидности у женщины, повышение сексуальности, возникновение эректильной дисфункции. Люди, которые все же решались доставить себе удовольствие, делали это тайно, но в результате, боясь разоблачения, ломались и чаще всего, сдавались правосудию.

девушка с рукой в трусиках

Польза и вред для мужчин и женщин 4

Считается, что женская мастурбация распространена меньше, чем мужская, но слухи о ее вреде в обоих случаях не перестают возникать и распространяться. Женщинам грозят фригидностью, мужчине – отсутствием эрекции. Однако, если проблемы и возникают, то психологические, из-за неуверенности в себе и стремлении «потакать» обществу и общественному мнению. Если знать, как правильно мастурбировать, можно получить только удовольствие.

Женская мастурбация имеет несколько преимуществ – женщина, которая время от времени позволяет себе расслабиться, познает свое тело, желания и реакцию на определенные действия, благодаря чему интимная жизнь становится насыщеннее и красочнее. Первый оргазм девушки чаще всего получают сами, даже если у них уже была половая близость с мужчиной.

Мастурбация помогает исправить некоторые проблемы, поскольку происходит активизация нервных путей, повышается чувствительность влагалища, клитора. По мнению доктора Кэти Ноутон, у женщин также улучшается процесс набухания клитора и выделения смазки, что благотворно влияет на секс.

Как правильно мастурбировать

Определенный ответ на вопрос, вредит ли мастурбация, или наоборот, приносит пользу, дать невозможно, поскольку это зависит от множества факторов. Наибольший вред, который может быть получен в процессе мастурбации – повреждение полового органа, которое возможно при использовании неподходящих предметов.

Если все сделать правильно, то можно получить только приятные ощущения и снять накопившееся напряжение, а также изучить собственное тело и понять, каким способом проще всего получить желанный оргазм.

Вопреки расхожему мнению, у мужчин мастурбация никак не влияет на качество спермы и уровень тестостерона. Способность к деторождению остается на прежнем уровне. Кроме того, при длительном воздержании для мужчины мастурбация – лучший способ избавиться от эффекта «каменой мошонки» и снять напряжение, а иногда даже боль.

Польза мастурбации для мужчин: повышение настроения. В процессе оргазма в мозг выделяется большое количество гормона радости, благодаря чему можно расслабиться и получить заряд энергии. Увеличивается длительность полового акта, что важно для мужчин, желающих удивить партнершу не пятиминутным, а долгим и чувственным сексом. Мужчина, знающий, как правильно мастурбировать, может научиться контролировать наступление оргазма.

Как правильно мастурбировать женщине

Тело мужчины с возрастом теряет оптимальный мышечный тонус, и это, к сожалению, касается и мышц пениса. При мастурбации мужчина укрепляет мышцы, благодаря чему предотвращается не только состояние «нестояния», но и недержание мочи.

Мастурбация также позволяет сократить вероятность онкологических заболеваний у мужчин, если секс с женщиной происходит крайне редко. Обеспечивается нормальное движение семенной жидкости и предотвращается ее застой, приводящий к серьезным заболеваниям.

Однако, слишком частая мастурбация может привести к большому расходу энергии и эякулята, что становится причиной слабости тела, неконтролируемого семяизвержения, а также избытка половых гормонов, что не является плюсом.

Для женщин польза мастурбации заключается в возможности расслабиться, получить оргазм, если с мужчиной не удается достигнуть пика удовольствия, а также высвободить накопившуюся энергию, испытать чувство радости и удовлетворения.

Как женщине правильно мастурбировать

К отрицательным моментам мастурбации для женщин можно отнести высокую вероятность занесения инфекции. Чтобы этого не случилось, следует тщательно вымыть руки и предмет, которым будет осуществляться проникновение. Слишком быстрые и грубые движения также могут нанести вред матке, поэтому при любых неприятных ощущениях мастурбацию следует прекратить.

Советы 5

Мужчины и женщины получают информацию о мастурбации в интернете, поскольку редко кто-то делится подобным опытом со своими друзьями или знакомыми.

Техника мастурбации

Лучшие советы, как правильно мастурбировать:

  • самый простой способ для женщин – непрямая мастурбация путем поглаживания и раздражения клитора, без проникновения во влагалище;
  • можно выбрать любой способ – поглаживания, надавливание или сжимание – актуально и для мужчин, и для женщин;
  • при использовании дополнительных стимуляторов следует отдавать предпочтение игрушкам из секс-шопа, а не флакончикам духов, упаковкам с тушью или для мужчин– пылесосам. Использование всего этого может привести к совершенно непредсказуемым последствиям;
  • партнеры, которые еще не вступили в половую близость, могут попробовать петтинг – взаимную мастурбацию. Этот вариант также подойдет и для пар, которые уже давно в отношениях, чтобы разнообразить интимную жизнь.

Занимаясь сексом с самим собой можно дать свободу практически любым действиям – попробовать ласкать себя необычными предметами (без проникновения), сделать это под порнофильм или на балконе.

Что можно использовать 6

Для женской мастурбации отлично подойдет – ласки руками, без дополнительных предметов, стимуляция водяной струей в душе или в ванне, если имеется функция джакузи. Если нет вибратора, можно использовать электрический массажер для стимуляции клитора. Лучше всего делать это через одежду, потому что движения могут быть очень сильными.

Что использовать для мастурбации

Иногда для женщин отлично подходит простое сжатие бедер или даже эротические фантазии, во время которых наступает яркий оргазм.

Мужчина для мастурбации, кроме своих рук, может использовать презерватив, заполненный смазкой, кольцо для пениса или резиновую вагину, которую можно приобрести в секс-шопе.

Почему в 19 веке онанизм считался грехом _19

Журналы и пособия, издаваемые в 19 веке, пестрели историями следующего содержания: «Жил был мужчина, но однажды он стал плохо выглядеть, тело его все иссохло, а ноги сильно опухли. Он все время ходил потный и голодный, у него начинались странные припадки. Через несколько недель он умер». Именно так описывались последствия онанизма.

По мнению людей Средневековья, живительная человеческая энергия заключалась именно в сперме, а мужчина, который ею разбрасывался, убивал сам себя. Кроме того считалось, что неумеренный секс с женой также мог быть опасным, и рекомендовалось строго ограничить его количество.

Правила мастурбации

Людей, которые так попусту растрачивали жизненную энергию, называли грешниками и казнили. В отношении женщин ходили слухи, будто те дамы, которые мастурбируют, стали слабоумными.

Интересно, что онанистов даже пытались вычислить по весьма нехитрым признакам, таким, как: любовь к одиночеству, бледная или желтоватая кожа, темные круги под глазами и расширенные зрачки. Частые головокружения или боли в ногах также считались признаками онанизма.

Все это, по мнению докторов 19 века, должно было сопровождаться ухудшением эректильной функции и общей вялостью, а также сильно выраженным слабоумием. Людей, у которых не было детей, также могли назвать онанистами, в особенности, если они не состояли в браке.

Как перестать мастурбировать раз и навсегда?

Мастурбация, онанизм — названия разные, суть одна и та же. В интернете много противоречивой информации по вопросам мужского и женского онанизма. Мы постарались разобраться, как обстоят дела на самом деле — приятного изучения!

Польза мастурбации

В интернете можно найти статьи, которые пишут о пользе мастурбации для женщин — помогает предотвратить инфекции шейки матки, снижает риск диабета 2-го типа, помогает функционированию иммунной системы, предотвращает бесплодие. А мужчинам обещают крепкое здоровье предстательной железы.

Однако если копнуть глубже вы не найдете ни одного исследования, даже с минимальной выборкой, которое могло бы подтвердить данные заявления.

Более того, если принять во внимание девятимесячную беременность женщин, поллюцию (непроизвольное семяизвержение у мужчины из-за воздержания) — ясно видно, что и парни и девушки от природы способны к долгому воздержанию без вреда для организма.

Другое дело, порно-индустрия, напрямую заинтересованная в том чтобы как можно больше людей занималось самоудовлетворением и делала ее еще богаче.

Что будет если много и часто дрочить?

Частая мастурбация прямого и сиюминутного вреда не оказывает. Ее действие подобно семени сорняка, которое не видно сразу в момент посева, однако впоследствии когда сорняк вырастает — он губит здоровые растения и не даем им полноценно развиваться.

Именно поэтому многие люди, не видя вреда от мастурбации «в моменте», продолжают заниматься самоудовлетворением. Однако вам стоит знать о серьезных последствиях, которые проявятся позже от регулярного онанизма.

Вред для физического здоровья

У мужчин не встает член на реальных женщин.

Снижение потенции связано с двумя причинами — психологической и физиологической.

  1. С психологической точки зрения корень проблемы связан с тем, что парни привыкают стимулировать мозг идеальными образами девушек — с большой грудью, узкой талией, большой попой, всегда уложенные и накрашенные, в сексуальных нарядах. Ситуация усугубляется тем, что когда мужчина дрочит — каждый раз в его фантазиях или на экране монитора меняется внешность девушки, ее одежда, обстановка, характер. А в жизни — та же девушка, с той же внешностью, с тем же характером, часто в том же нижнем белье, что и последние несколько месяцев. Вполне логично, что мозг не реагирует на подобные образы как должно. О том, как справиться с данной проблемой подробно описано в статье «как перестать смотреть порно«.
  2. С физиологической точки зрения проблема усиливается часто неестественной стимуляцией члена мужчинами. Во-первых, никто кроме мужчины не знает когда, где и как лучше стимулировать его половой орган. Во-вторых, часто мужчины занимаясь мастурбацией, используют силу хвата руки намного превышающую силу хвата влагалища женщины. Как следствие если онанизм практикуется долгое время, без регулярного занятия сексом с реальной девушкой — тело привыкает и не отзывается на стимуляцию в естественных условиях женского влагалища. Это приводит также к побочной проблеме — у мужчин «падает» во время секса.
Читайте также:  13 способов узнать размер члена парня

В результате замена естественного неестественным приводит мужчин к снижению самооценки, падению доверия со стороны любимой, ухудшению отношений.

У женщин не получается испытать оргазм.

Также как и у парней, у девушек источник проблем лежит в двух сферах — психологической и физиологической.

  1. С точки зрения психологии, когда девушка смотрит эротику или фантазирует — ее мозг привыкает к стимуляции образами накаченных актеров в шикарных нарядах, в идеальном окружении. Сталкиваясь с реальность мозг не откликается должным образом на более слабую стимуляцию — внешний облик суженного часто не дотягивает до актеров с экрана или из фантазии. Решение данного вопроса такое же как и для мужчин — нужно вернуть работу мозга к естественному состоянию. Используйте руководство о том, как перестать смотреть пошлые фильмы.
  2. С физиологической точки зрения картина следующая. Часто женщины используют вибраторы и другие товары из сексшопов при мастурбации. Проблема формируется тогда, когда женщина выбирает аналог члена по охвату или длине большего, чем он у сексуального партнера. Другая проблема — когда женщины используют собственные пальцы (чрезмерно изгибают) в таких положениях, в которых ни один мужской член никогда не может быть во «вставшем» состоянии. Как следствие привыкание организма к физическим ощущениям при подобных регулярных мастурбациях без реального секса с парнем приводит к тому, чтобы в постели женщина физически не может испытать привычного уровня удовольствия.

Вред для психологического здоровья

Отсутствие необходимости идти на риск, побеждать страхи — прямой путь к деградации личности. Привычка дрочить является отличной альтернативой, чтобы быстро, просто и без стресса удовлетвориться свои сексуальные желания. Для того чтобы познакомиться, завести семью и заниматься полноценным сексом необходимо в разы больше энергии, времени, денег, есть риски столкнуться с отказами, услышать что-то неприятное в свой адрес.

К сожалению, проблема мастурбации в наше время остра как никогда. Дети начинают мастурбировать с раннего детства из-за геперсексуализации общества, всеобщего снижения уровня морали и образованности.

В юном возрасте, когда уровень гормонов превышает многократно обычный уровень взрослого человека, удержаться от того, чтобы не утонуть во вредной привычке становится все сложнее и сложнее.

Кратко ответим на вопросы, которые в огромном кол-ве появляются на различных форумах в интернете:

  • Вопрос: Со скольки лет можно дрочить?
    Ответ: Ни со скольки. Если вы хотите иметь реальный секс с реальным человеком, счастливую семью, успех в жизни — изучите вредные последствия от этого занятия, стисните зубы и идите до победного — здоровым и гармоничным сексуальным отношениям в браке.
  • Вопрос: Что будет если вообще не мастурбировать?
    Ответ: Для здоровья никаких отрицательных последствий не будет — на данный момент нет ни одного статистически значимого исследования, факты которого говорили бы об обратном.

Как бросить онанизм?

В большинстве случаев онанизм сопряжен с просмотром порнографии или прокруткой в голове сексуальных фантазий. О том как отучить мозг от подобных стимуляций читайте в статье «Как избавиться от порнозависимости«.

Чек-лист со ссылками на статьи-пояснения:

Что будет если не дрочить?

Часто воздержание от онанизма сводят к ничем не подтвержденной информации, о том что это вредно для организма и не естественно. Ответ на данный вопрос был раскрыт выше, сейчас же будут рассмотрены положительные стороны воздержания от мастурбации:

Как правильно мастурбировать? Советы для женщин

Научиться мастурбации может любая женщина. Этот процесс дарит много приятных переживаний, помогает лучше узнать свое тело. Воздействовать на тело можно разными способами, используя пальцы, душ или секс-игрушки. Как правильно мастурбировать клитор, анус или женское лоно?

Можно ли женщине мастурбировать?

Мастурбация — это стимуляция собственного тела для получения удовольствия. Процесс не всегда заканчивается оргазмом, но дарит массу приятных переживаний. Самоудовлетворение позволяет лучше узнать свое тело, обнаружить эрогенные зоны и оптимальные движения для их активации.

Процесс мастурбации естественен для человека, и хотя общество не всегда относится к нему лояльно, он не вызывает негативных последствий. Даже наоборот, способствует улучшению настроения, снимает напряжение, помогает переключиться от проблем.

Правильное воздействие на чувствительные участки позволяет в постели с другим человеком получать больше удовольствия. Например, если во время вагинального секса девушка массирует клитор, это адаптивная мастурбация. И она лишь приветствуется, так как помогает дойти до желаемого финиша.

Виды мастурбации

  • С проникновением. Внутрь тела вводятся какие-то предметы. Анальная или вагинальная стимуляция воздействует на внутренние нервные окончания. По статистике, женщины ласки внешних зон используют не каждый раз.
  • Без проникновения. Яркий пример — клиторальная стимуляция. Поглаживания, надавливания, подергивания и другие движения без погружения. Встречается чаще других, так как клитор — самая нежная зона на теле, и вызвать с его помощью оргазм проще всего.
  • Смешанная. Воздействие на внешние и внутренние эрогенные зоны. Одновременно происходит массаж внутри и снаружи, что увеличивает вероятность счастливого финала.

Как правильно мастурбировать?

Секс для женщины начинается в голове, поэтому для самоудовлетворения нужен особый настрой. Активировать желание могут самые разные вещи: от возбуждающего разговора с любимым до попадания в поле зрения предмета фетиша. Можно самостоятельно найти предмет или сюжет, который включит возбуждение, например, видео или музыку.

Желательно уединиться, чтобы погрузиться в процесс мастурбации, и чтобы не смущать окружающих. Но это необязательное правило, сегодня есть секс-игрушки, которые можно активировать в людном месте, и вокруг никто не догадается, что происходит. Женщина при этом получает удовольствие, продолжая занимать другим делом. Активируются такие приборы со смартфона или удаленного пульта, и это очень увлекательна игра.

Набор Satisfyer Partner Box 3 вибраторы в трусики, для пар и виброкольцо

Вибровкладка в трусики Satisfyer Sexy Secret, бордовый

Клиторальный вибратор We-Vibe Moxie в трусики, голубой

Вибровкладка в трусики с вагинальным и анальным отростком Satisfyer Top Secret+, черная

Удобнее всего мастурбировать в пространстве, где никто не побеспокоит. Но есть женщины, которые любят сексуальную разрядку в неожиданных местах, например, в туалете на работе. Есть мини-вибраторы, которые можно носить с собой, и применять в любых обстоятельствах. Быстрый секс помогает снять напряжение, и найти пару минут можно в любом месте.

Spinnator Satisfyer Lay-on Sweet Treat, натуральный, розовый

Мини-вибратор Satisfyer Purple Pleasure, фиолетовый

Клиторальный стимулятор Love To Love Hear Me, розовый

Чем можно мастурбировать?

  • Пальцами. Самый распространенный метод, не требующий затрат. Ладонь или пальчики способны подарить приятные переживания, именно так чаще всего происходит «открытие» пути к наслаждению в юном возрасте.
  • Душем. Направить струю воды на гениталии можно во время принятия душа, и эффект бывает не хуже, чем от рук. Еще можно снять лейку и воздействовать струей воды, чтобы напор был сильнее.
  • Секс-игрушками. Специальные устройства позволяют быстрее достигать оргазма, и воздействие интенсивнее, чем при мастурбации руками и водой. Наличие вибрации и пульсации дарит невероятные переживания, вызывая эмоции, которые сложно получить другие способами. Интимные товары безопасны, они разработаны специально для игр в одиночестве, они не вызывают травм или болезней.

Стимулятор с вибрирующими лепестками Satisfyer Vibes Power Flower, красный

Вибратор-кролик We-Vibe Nova 2, темно-розовый

Что нельзя использовать для мастурбации

  • Овощи и фрукты. Огурцы и бананы не подходят для стимуляции половых органов. Их невозможно тщательно вымыть, чтобы устранить все загрязнения. И уж если без них обойтись нельзя, то необходимо надеть презерватив перед применением.
  • Дезодоранты, свечи и другие предметы фаллической формы. Тоже сложно вымыть до безопасного состояния. И в составе могут быть компоненты, негативно влияющие на здоровье. Покрытие, его состав, не созданы для внутреннего употребления.
  • Зубную щетку. Вибрирующая модель может заменить вибратор, но способна привести и к травмам. Лучше купить безопасную секс-игрушку с вибрацией, многие модели стоят дешевле щетки для зубов.
  • Леденцы на палочке. Съедобные предметы нельзя наносить на гениталии. Это грозит дисбактериозами. Молочница — это самое безобидное последствие, которое стоит ждать после применения чупа-чупса не по назначению.
  • Лампочки. Хрупкий предмет может лопнуть внутри, осколки травмируют тело. Обращения к врачу будет не избежать, и восстановление займет много месяцев.

Позы для женской мастурбации

В какой позе правильно мастурбировать? Ответа на этот вопрос не существует. Женщина может делать это в любом положении. Кто-то выбирает удобную позу, чтобы максимально расслабиться. Другие, наоборот, неудобную, чтобы испытать быстрое удовольствие.

  • Лежа на спине. Ноги могут быть выпрямлены или согнуты в коленях.
  • Сидя на краю стула. Можно устроиться на ванной, стиральной машинке или любой другой поверхности. Ноги разводятся в сторону или плотно сжимаются, удерживая предмет для стимуляции внутри.
  • Сидя на предмете. Например, фаллоимитатор закрепляется на полу, а дама насаживается сверху. Аналогично можно сесть на подушку и начать ее двигать.
  • На коленях. В этом случае удобно, если секс-игрушка закреплена на стене, тогда получится двигаться, не удерживая секс-игрушку в руках.
  • Стоя. Чтобы получить доступ к вульве, можно поднять одну ногу, оперившись ей на любую поверхность рядом.
  • На ходу. Если вибратор внутри, он включен, то испытать оргазм можно даже во время ходьбы. Это не очень удобно, так как ноги подкашиваются, но осуществимо.

Мастурбация клитора руками

Клитор — очень нежная часть тела, он это орган, который создан только для женского удовольствия. Внешняя стимуляция очень приятна. Но как правильно мастурбировать? Каждый выбирает сам. Но есть общие рекомендации:Движения вверх и вниз. Одним или двумя пальцами можно ласкать клитор, постепенно увеличивая ритм. воздействовать можно справа или слева, найдя зоны, которые вызывают максимальный отклик.В одном направлении. Этот массаж задействует центральную часть клитора. Пальца нужно проводить от входа во влагалище к кончику клитора. В процессе задействуется еще и вход в уретру, где тоже много чувствительных окончаний.Боковые движения. Активно теребить клитор можно, двигаясь направо и налево. Интересно чертить прямую линию или делать полукруг. Касания поглаживающие, постукивающие или нажимающие.По кругу. Делать круговые движения, очерчивающие клитор, тоже приятно. Уместно применять не один, а несколько пальцев. Можно чуть сильнее приближаться или удаляться от самых ощутимых мест, контролируя возбуждение.Сжатие. Клитор зажимается между двумя пальцами, а третьим массируется самый кончик. Ощущения необычные, отличаются от других воздействий. Можно менять силу сжатия, что дарит другие переживания.

Все техники интересны, но выбрать можно не одну, а чередовать или совмещать их. При этом контролируя силу нажатия, скорость движений и количество используемых пальцев.

Все представленные техники можно использовать с секс-игрушками. И движения повторять вибрирующим кончиком. Эффект будет гораздо ярче, чем от ручной стимуляции.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.